ビジネスマンのための気軽な副業サービス【Saleshub(セールスハブ)】
目次
① 毎日決まった時間に“1行だけ”書く
「15分だけ」「1行だけ」と決めておくと、気持ちがぐっとラクになります。 完璧な記事を書こうとするから続かない。1行でも書いたら、それは立派な“継続”。 例えば私は、毎日15:15〜16:00を“ブログ時間”にしています。歯磨きのように時間を決めると、迷わなくなります。
② 書き始めの“儀式”を決める
再開のハードルを下げるために、「書く前の習慣（儀式）」を1つ決めておくのがおすすめです。 たとえば、ノートに日付を書く、温かいお茶を用意する、静かなBGMを流す── 「これをしたらブログモード」と体に覚えさせると、スッと始められるようになります。
③ 書き出しテンプレを常備する
「何を書いたらいいかわからない…」という時のために、書き出しテンプレートをいくつか用意しておくと便利です。 例： ・最近感じたことを素直に書く ・「今日の私はこんな気持ち」から始める ・「今日はこんな出来事があった」で書き始める テンプレがあるだけで、空白の画面が怖くなくなります。
④「途中保存フォルダ」をつくって安心する
「書きかけでもOK」と思えるようにする工夫として、 「途中保存フォルダ（例：ブログ下書き）」をPCやクラウドに用意するのが効果的。 “今日中に仕上げなきゃ”ではなく、“途中でも保管しておけばOK”という考え方に切り替えると、気持ちの余裕が生まれます。
⑤ 書いたら自分をちゃんと褒める
どんなに小さなことでも、「書けた自分」をしっかり褒めること。 「これくらい当たり前」と流すのではなく、「今日もよくやったね」と声をかけてあげましょう。 ご褒美を用意するのも◎。 お気に入りのおやつを食べる、SNSに「書けた報告」をするなど、自分を認める仕組みを作っておくと、次も頑張れます。
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